门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
其他
|
下载APP
登录 | 注册
杨凌一周天气早知道※杨凌一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 996工作者如何保护头发呢

长长发植发网
  • 长长发植发网
楼主回复
  • 阅读：1871
  • 回复：0
  • 发表于：2019/7/9 13:54:17
  • 来自：四川
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转杨凌社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

压力是脱发的一大导火索，每个脱发患者或多或少都会在某个时期压力超大然后开始脱发。现在脱发的人群年龄主要集中在20~30岁，而这些人正是996工作时间。虽然上班时间没办法改动，但是我们能通过其他办法去保护我们的头发。




登录查看大图
登录/注册后可查看大图






1、保证一个规律的作息时间

虽然很多人996，甚至不止996，还有9127的，但是我们也可以尽量调整一个比较固定的作息时间，比如每天12点睡觉，7点半起床，或者1点睡觉，8点起床，只要能赶上上班时间就行。中午至少午休个15~20分钟，保持一个清醒的头脑，不然你节省这个15~20分钟估计也做不出什么东西来，而且还能避免头发大量掉落。




2、注重饮食

上班已经这么苦了，为什么不吃点好的，平时吃饭就不要敷衍自己了，长期下来对胃和头发都是不小的损伤。一般外卖都是比较刺激味蕾的辛辣油腻食物，不仅让你变胖了，还让你头秃。所以不管再忙，加班到天明，也要选择膳食营养全面的食物，比如鸡蛋蔬菜水果等。




登录查看大图
登录/注册后可查看大图






3、及时去医院检查

发现自己头发变少了，就算请一天假都要去医院检查，如果是比较常见的压力脱发或者雄性激素脱发都还好，但是如果是另外的病因导致的，那就要重视起来了，这不仅是自己外在形象的问题，也是提前预防的问题。初期掉发还可以靠药物和自己调解，比较严重就要考虑植发了。

   文出处：长长发植发网http://www.zhangchangfa.com/forum/415.html
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布