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杨凌一周天气早知道※杨凌一周天气早知道※

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健康养生
健康养生 主贴：3029 | 回贴：3707
身体是革命的本钱~··
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饭后这样摩腹补元气精华同城爆料
　　摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说，“解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊”，可见其流传之广。　　中...
饭后这样摩腹补元气
杨凌人家
09-29
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午睡之外的8种午休方式精华同城爆料
　　除了午睡你还有8种选择来午休　　午间休息的时候，除了午睡，有没有其他的保健或休闲方法，可以让上班族更好地休息，以饱满的精神投入到下午的工作当中。我...
杨凌人家
09-29
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强身健体 每天做10分钟硬汉操 精华
久坐男人更易衰老，春节长假，与其整天在家打麻将、上网、玩游戏、看电视，久坐当“沙发土豆”，还不如趁空档时间多做运动。中国性学会性医学专业委员会和辉瑞男...
强身健体 每天做10分钟硬汉操 强身健体 每天做10分钟硬汉操 强身健体 每天做10分钟硬汉操
杨凌人家
08-29
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果汁和水果哪个更营养精华值得一看
不知道从什么时候开始，果汁渐渐进入到我们的生活中，果汁那鲜亮的色泽、特殊的口感，漂亮的容器，逐渐受到大众的喜爱，尤其受时尚一族的青睐，逐渐将果汁作为饮...
果汁和水果哪个更营养
杨凌人家
08-27
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练好太极拳的十大要领 推荐值得一看
太极拳功夫修养的十大要领，贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然，由于太极拳的种类和流派繁多，笔者所介绍的内容，仅是从自身所理解的角度进行的阐述，希望对学...
杨凌人家
08-12
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2035/0
百菜之王“白菜”的营养价值推荐值得一看
白菜大家应该都不陌生，尤其是生活在北方的人，北方的人都喜欢冬季的时候多存储一些大白菜来吃，平时我们也会吃到白菜。其实白菜价格实惠，吃起来也很美味，吃法...
杨凌人家
08-06
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公布最养生的走路法精华推荐值得一看
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也...
杨凌人家
08-06
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1075/0
肾虚按两大强肾穴位推荐值得一看
腰眼　　位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。　　古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪...
杨凌人家
08-06
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9种天然食物减肥功效最好精华推荐值得一看
吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。　　1.苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国...
杨凌人家
08-06
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697/0
夏吃火锅做到九点保健康推荐值得一看
导语：吃起来酣畅淋漓的火锅，似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。首选酸汤或清汤在炎热的夏天，酸...
杨凌人家
08-04
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500/0
中年男人养生13招推荐值得一看
男性步入中年以后，生理功能逐渐衰退，各种衰老现象也悄然而至。在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌，损害了健康。　　忌生活不规...
杨凌人家
08-03
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726/0
润肺止咳食疗法推荐值得一看
糯米藕　　冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季常会出现感冒的状况，此时可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。...
杨凌人家
08-03
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除口臭妙招推荐值得一看
对于口腔而言，夏季是经受考验的季节：冷热酸甜，饮料、水果以及各种甜品轮流上场，一天下来，嘴巴便充斥着各种让人尴尬的味道。　　有人会郁闷：我早晚都有刷牙...
杨凌人家
08-03
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不同年龄段防晒攻略大全推荐值得一看
20+从容防晒攻略　　皮肤状态：油脂分泌旺盛，易出现痘痘等问题。　　防晒攻略：　　1.质地轻盈防晒乳液　　二十岁的年轻肌肤常遇到的问题，是涂用防晒乳后...
杨凌人家
08-03
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796/0
西红柿拌白糖危害大揭秘推荐值得一看
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因...
西红柿拌白糖危害大揭秘
杨凌人家
08-03
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845/0
西红柿炒鸡蛋8个小窍门推荐值得一看
西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一道菜，一样...
西红柿炒鸡蛋8个小窍门
杨凌人家
08-03
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651/0
呵护女人一生的二十一种食物精华推荐值得一看
关爱自己就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。现在向女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽，如花般盛开...
呵护女人一生的二十一种食物呵护女人一生的二十一种食物呵护女人一生的二十一种食物
杨凌人家
08-03
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有图的颈椎操，太珍贵了！（上班族快来看看！）推荐值得一看
颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了！【颈椎操，10分钟，一...
有图的颈椎操，太珍贵了！（上班族快来看看！）
杨凌人家
07-25
杨凌人家
07-25
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男性健康小常识 饮食养生的六大要点推荐值得一看
随着社会的发展，男性在生活中和工作中的压力越来越大，为了养家，常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发，让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由...
杨凌人家
07-20
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秘方————慢性咽炎用白菜治疗推荐值得一看
白菜，微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒等作用。生用则滑肠通便强小便弱，熟用则利小便强。从白菜外型看特别像心包络裹着心脏，...
一元养生堂
03-12
奋斗中
07-19
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杨凌人家
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